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杏干的功效与作用?杏干对人有哪些好处

2017-07-05 08:56 [水果功效] 来源于:[水果生活网]
导读:新鲜的杏子可以做成美味可口的杏干,杏干的制作方法简单,杏干在市场上深受人们的喜爱。杏干的做法简单,所用食材也简单,自己可以动手在家制作美味杏干。杏干不仅具有一定观
    新鲜的杏子可以做成美味可口的杏干,杏干的制作方法简单,杏干在市场上深受人们的喜爱。杏干的做法简单,所用食材也简单,自己可以动手在家制作美味杏干。杏干不仅具有一定观赏价值,而且具有一定的食用价值,多吃杏干对人体健康十分有利。杏干颜色鲜艳,能够增强人体食欲,促进肠胃的消化功能。杏干的功效与作用?杏干对人有哪些好处?
杏干的功效与作用?杏干对人有哪些好处
    1、减肥瘦身
    杏干富含粗纤维及矿物元素,每百克的杏子肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C。杏子具有减肥瘦身的作用,对于减肥的人而言具有很好的疗效。
    2、健脾开胃
    杏干含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,鲜果味酸,食之可增加胃中酸度,促进食物消化,有助消化增食欲之功效,且多食不仅无伤脾胃。
    3、防癌抗癌
    杏干中含有维生素C、B,对防癌抗癌有积极作用。杏子中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。杏干能抑制癌细胞的生长,同时也能提高人体免疫力。
    4、生津解渴
    杏干能和中消食,生津止渴,是夏季祛暑之良品,可以预防中暑,去痧,解除烦渴。所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。
    以上就是关于杏干的功效与作用?杏干对人有哪些好处的一些介绍,想知道更多可以查看杏子水果功效的介绍。或许你还想知道西瓜能去痘痘吗

(编辑:水果生活网

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